Експертні відповіді Українцям Як перевірити псоріаз чи ні

Як перевірити псоріаз чи ні

Як перевірити псоріаз чи ні

Псоріаз не виникає через погану гігієну, а наявність псоріазу не означає, що людина погано дотримується правил гігієни.

Псоріаз не є заразним, ним не можна заразитися через контакт між людьми або через обмін біологічними рідинами (наприклад, через поцілунки або спільну їжу чи напої). Він також не може бути переданий іншим людям, які перебувають у тісному контакті в громадських місцях, наприклад, у басейнах або саунах.

Видимим проявом псоріазу є червоні лускаті бляшки, які з’являються на поверхні шкіри. Однак наслідки псоріазу можуть бути набагато глибшими.

Люди з псоріазом часто страждають від низької впевненості та самооцінки, що, в свою чергу, впливає на їхні стосунки та соціальне життя. Лікування може забирати багато часу та мати неприємні побічні ефекти, а люди з псоріазом часто проводять цілий день, відчуваючи дискомфорт, збентеження, свербіж та біль.

Псоріаз на руках або ногах може ускладнювати повсякденну діяльність, а псоріаз на таких ділянках, як пах або сідниці, може зробити навіть сидіння або відвідування туалету досить болючим.

Псоріаз також пов’язаний з розвитком псоріатичного артриту, хоча не у всіх хворих на псоріаз він розвивається. Тривають дослідження ролі, яку запалення відіграє в розвитку псоріазу, а також потенційного зв’язку з іншими захворюваннями, такими як серцево-судинні захворювання, і якщо такий зв’язок існує, то чи пов’язаний ризик з тяжкістю псоріазу.

Псоріаз є хронічним захворюванням, і, як відомо, він може то загострюватися, то переходити в ремісію (тобто з’являтися і зникати, іноді у вигляді спалахів). Як і інші хронічні захворювання (наприклад, артрит, діабет або астма), псоріаз не виліковується назавжди, хоча існує широкий спектр методів лікування, які можна використовувати для контролю псоріазу. Всі люди різні, і тому пошук лікування або комбінації методів лікування, які підходять саме вам, може бути процесом спроб і помилок, але багато людей знаходять лікування, яке працює саме для них.

У різних людей псоріаз перебігає по-різному. Деякі люди можуть мати лише кілька “спалахів” псоріазу протягом життя, тоді як інші можуть мати стійкі бляшки, які залишаються майже завжди. Під час загострення може бути важко, але намагайтеся пам’ятати, що псоріаз часто розвивається за схемою наростання та згасання, і що існують методи лікування, які допоможуть вам взяти загострення під контроль.

Чи можуть люди з псоріазом користуватися фарбою для волосся, штучною засмагою чи іншими косметичними засобами?

Певні фарби можуть бути досить агресивними для шкіри голови і можуть подразнювати наявні ураження, але якщо використовувати м’якіші барвники, проводити патч-тестування і консультуватися з авторитетними перукарями, немає жодних причин, чому людині з псоріазом не можна фарбувати волосся. Це також стосується використання інших засобів для волосся.

Обличчя – делікатна зона, слід подбати про те, щоб макіяж не подразнював її, і завжди нерозумно наносити косметику на псоріатичні висипання. Однак, як і у випадку з продуктами для волосся, якщо провести пробний тест і не виявити подразнення, нанесення макіяжу не завдасть шкоди. Те саме стосується і штучної засмаги на тілі.

Однак пам’ятайте, що солярії несуть ризики для здоров’я, які можуть збільшуватися, якщо людина проходить терапію ультрафіолетовим світлом. Засоби для штучної засмаги, такі як бронзатори, гелі та лосьйони, є найбезпечнішим способом засмаги.

Люди з псоріазом на будь-якій ділянці тіла можуть відчувати сором’язливість, коли справа доходить до сексу, і це, ймовірно, посилюється, якщо псоріаз знаходиться в паховій області або в області геніталій. Крім того, люди з псоріазом у цих зонах можуть відчувати, що секс може подразнювати псоріаз. Однак жодна з цих потенційних проблем не означає, що людина з генітальним псоріазом не повинна займатися сексом.

Існують практичні поради, як зробити секс більш комфортним, наприклад, використовувати лубрикант або презерватив, щоб зменшити тертя, а проблеми з упевненістю в своєму тілі, сподіваємося, можна вирішити за допомогою чесного спілкування з люблячим партнером. Пам’ятайте, що псоріаз не є заразним і не передається статевим шляхом.

Люди, які приймають певні ліки від псоріазу або псоріатичного артриту – такі як метотрексат або ацитретин – повинні уникати алкоголю або обмежити його вживання. Це пов’язано з тим, що він може впливати на спосіб розщеплення ліків в організмі або підвищувати ризик потенційних побічних ефектів. Перед вживанням алкоголю завжди слід проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, а також ознайомитися з інструкцією для пацієнта будь-якого препарату, який ви приймаєте.

Існують достовірні аргументи на користь того, що алкоголь може впливати на псоріаз (алкоголь зневоднює, а отже, може ще більше висушити шкіру), але дослідження не дали однозначної відповіді на питання, чи впливає алкоголь на псоріаз суттєво чи ні. Деякі люди можуть виявити, що алкоголь дійсно погіршує їхній стан, але якщо людина цього не виявляє, то поєднувати алкоголь з будь-яким лікуванням, яке вона проходить, безпечно, отже помірне вживання алкоголю може бути одним із задоволень у житті.

Вживання алкоголю не є ефективним способом впоратися зі шкірними або іншими емоційними проблемами. Якщо ви вважаєте, що п’єте, бо відчуваєте себе засмученим, стурбованим або пригніченим, вам слід поговорити зі своїм лікарем.

Багато людей з псоріазом майже не мають проблем з працездатністю, і більшість з них можуть працювати і роблять успішну кар’єру. У певних сферах роботи умови навколишнього середовища, використання хімічних речовин, рукавичок і часте миття рук можуть погіршити перебіг псоріазу – вам слід обговорити це і свій стан зі своїм роботодавцем і разом знайти шляхи вирішення цих проблем. Ця порада також корисна з точки зору використання вільного від роботи часу для відвідування лікарів і проходження лікування.

Лікарі мають обговорювати фактори серцево-судинного ризику з усіма людьми, які страждають на псоріаз, і підтримувати будь-які зміни способу життя (наприклад, втрата ваги, відмова від куріння тощо), які можуть бути необхідними. Також рекомендується, щоб люди з важкою формою псоріазу проходили оцінку серцево-судинного ризику кожні п’ять років. Це пов’язано з тим, що нещодавні наукові дослідження показали, що люди з псоріазом можуть бути більш схильні до розвитку деяких інших захворювань, включаючи хвороби серця.

Однак ще не до кінця зрозуміло, який зв’язок між псоріазом і серцевими захворюваннями, і, звичайно, не всі, хто хворіє на псоріаз, матимуть серцеві захворювання (і навпаки).

Пам’ятайте, що ви не можете змінити той факт, що у вас псоріаз, але є інші фактори ризику серцевих захворювань, які ви можете змінити: докладіть зусиль для збалансованого харчування; будьте активними і підтримуйте здорову вагу; спробуйте відмовитися від куріння і помірно вживайте алкоголь.

Якщо ви подивитеся в Інтернеті, то знайдете багато дієт, які “лікують” псоріаз, і ви можете побачити статті в журналах або почути, як люди говорять, що псоріаз можна контролювати, вживаючи – або не вживаючи – певні продукти. Правда полягає в тому, що наукові дослідження ще не виявили певного зв’язку або дієти, яка б працювала для всіх. Деякі люди кажуть, що помітили покращення, коли виключили щось зі свого щоденного раціону, і якщо ви вважаєте, що, можливо, їсте щось, що посилює псоріаз, то ведення щоденника харчування – це простий спосіб виявити будь-які закономірності.

Деякі дослідження інших запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, свідчать про те, що вживання продуктів, які зменшують запалення в організмі (наприклад, з високим вмістом жирних кислот Омега-3 – жирна риба, горіхи та насіння), може бути корисним. Немає точних доказів того, що це працює при псоріазі, але, знову ж таки, це може бути підхід, який допомагає деяким людям. Крім того, нещодавні дослідження показали, що деяким людям з псоріазом може допомогти безглютенова дієта. Потрібно провести ще багато роботи в цій галузі, щоб з’ясувати, чи це дійсно так.

Лікування псоріазу та/або псоріатичного артриту часто відбувається методом спроб і помилок, і багато людей перепробують багато різних засобів, перш ніж знайдуть лікування або комбінацію методів, які їм підходять. Через це нерідко трапляються випадки, коли лікування не працює так добре, як ви сподівалися, або поступово стає менш ефективним.

Якщо ваше лікування не працює або перестає працювати, вам слід звернутися до дерматолога, щоб обговорити інші варіанти лікування. Існує багато різних методів лікування псоріазу, і лікар повинен бути в змозі проконсультувати вас. Майте на увазі, що багато методів лікування потребують тижнів, а не днів, тому важливо дати їм можливість подіяти, навіть якщо спочатку здається, що вони не дають значного ефекту.

Як перевірити псоріаз чи ні

Існує кілька різних типів псоріазу, і псоріаз може виникнути на будь-якій частині тіла.

Більшість людей з псоріазом мають бляшковий псоріаз, окремо або в поєднанні з іншим типом. Свою назву він отримав від «бляшок», які утворюються в результаті накопичення клітин шкіри. Вони можуть бути яскраво-червоними, можуть свербіти, на поверхні можуть бути сріблясто-білі лусочки. Бляшки дуже добре відмежовані, тобто ви можете побачити, де починається псоріатична бляшка, а звичайна шкіра закінчується. Крім того, якщо закрити очі і провести рукою по шкірі, то можна чітко відчути, де починається і закінчується кожна бляшка. Почервоніння спричинене посиленням кровотоку в області, необхідного для швидкості, з якою клітини шкіри діляться. У деяких людей бляшки псоріазу можуть бути тонкими або пласкими до поверхні шкіри, тоді як у інших вони можуть бути набагато щільніше.

Як лікується бляшковий псоріаз?

Бляшковий псоріаз може виникати практично будь-де на тілі, але висипання на долонях і підошвах або в місцях, де шкіра торкається шкіри (наприклад, під пахвами або на статевих органах), як правило, відносяться до іншої форми псоріазу. Для різних форм псоріазу або псоріазу на різних ділянках тіла може знадобитися різне лікування.

Для лікування бляшкового псоріазу можна використовувати різноманітні методи лікування, залежно від того, наскільки тяжкий стан, від віку людини та успіху інших методів лікування. Можливі види лікування включають місцеве лікування , УФ-терапію , системні та біологічні препарати.

Псоріаз шкіри голови може спричинити свербіж і стягнутість шкіри голови та спричинити виникнення лусочок, схожих на лупу.

Дуже часто бляшковий псоріаз виникає на шкірі голови. Зазвичай він виглядає подібно до бляшкового псоріазу на інших ділянках тіла, але може бути схильний до вираженого нашарування лусочок, схожих на лупу. Псоріаз шкіри голови також може проявлятися по лінії росту волосся, на лобі, шиї та за вухами. Шкіра голови може свербіти та стягуватися. У важких випадках товщина лусочок може спричинити витончення волосся, але зазвичай це тимчасово та повертається до норми після ефективного лікування псоріазу.

Як лікується псоріаз шкіри голови?

Деякі шампуні можна придбати без рецепта, однак, якщо ваша шкіра голови вкрита товстим шаром лусочок або не очищається, зверніться до свого лікаря. Існує широкий спектр місцевих засобів, які можна призначити, включаючи кам’яновугільну смолу, дитранол, саліцилову кислоту, стероїдні лосьйони, засоби на основі вітаміну D, а також олії для зволоження шкіри голови, такі як кокосова олія. Доступні різноманітні засоби для догляду за шкірою голови у вигляді мусу, гелю або шампуню.

Застосування лікування

Важливо правильно підібрати спосіб нанесення засобу для догляду за шкірою голови – лікування має проводитися на шкірі голови, а не на волоссі. Можливо, краще розділити волосся на проділи та нанести засіб на відкриті ділянки шкіри голови. Можливо, вам знадобиться хтось, щоб допомогти вам дістати маківку та потилицю. Дотримуйтесь інструкцій, що додаються до засобу, або порад вашого лікаря.

Чи можна розчісувати волосся?

Бажання розчісувати волосся – це нормально, це може бути корисним для видалення пухких лусочок. Тільки обережно, щоб не подряпати шкіру голови.

А як щодо хімічної завивки та інших процедур для волосся?

Псоріаз шкіри голови не обов’язково означає, що вам не можна робити процедури для волосся, але ви повинні бути обережними. Певні процедури, які не торкаються шкіри голови, наприклад, мелірування, не повинні викликати реакції, а процедури, які торкаються шкіри голови (наприклад, хімічна завивка та фарбування), зазвичай вимагають попереднього проведення “патч-тесту”, щоб переконатися, що у вас не виникне реакції. Якщо шкіра волосистої частини голови пошкоджена, не рекомендується наносити барвники або робити хімічну завивку. Завжди корисно обговорити псоріаз волосистої частини голови з перукарем, а в разі сумнівів завжди консультуватися з лікарем.

Я соромлюся йти до перукаря

Хороший перукар повинен бути підготовлений до різних станів шкіри голови і вміти допомогти вам у догляді за волоссям. Заздалегідь зателефонуйте і поговоріть зі стилістом, щоб пояснити ситуацію, або спробуйте знайти перукаря, який прийде до вас додому

У мене випадає волосся!

У деяких людей з важкою формою псоріазу шкіри голови спостерігається тимчасове порідіння волосся. Це часто відбувається через накопичення лусочок або розчісування.

Чи можна його позбутися?

Псоріаз має властивість з’являтися і зникати. Після лікування псоріазу волосистої частини голови деяким людям може пощастити не мати нових загострень, а в інших можуть бути періоди відсутності псоріазу волосистої частини голови, за якими слідує загострення, коли псоріаз знову повертається.

Краплеподібний псоріаз проявляється широко розповсюдженими висипаннями у вигляді дрібних папул і найчастіше зустрічається у дітей, підлітків і молодих людей.

Краплеподібний псоріаз може виникнути в будь-якому віці. Зазвичай краплеподібний псоріаз поширюється на тулуб, спину та кінцівки та проходить через кілька тижнів або місяців, залежно від того, як швидко розпочато лікування. Деякі люди можуть продовжувати мати рецидиви час від часу або в них може розвинутися інша форма псоріазу.

Які основні симптоми краплеподібного псоріазу?

Краплеподібний псоріаз викликає висип дрібних папул (діаметром до 1 сантиметра), які широко поширені на тулубі, спині, кінцівках, а іноді на шиї та шкірі голови. Вони часто яскраво-рожеві або червоні при світлому типі шкіри, тоді як люди з більш темним типом шкіри можуть помітити, що висипання псоріазу темні, а не червоні. Також можуть бути дрібні лусочки на поверхні папул. Деякі люди повідомляють, що краплеподібний псоріаз сильно свербить або болить, тоді як інші цього не помічають.

Що викликає краплеподібний псоріаз?

Краплеподібний псоріаз, переважно зустрічається у дітей, підлітків і молодих людей, хоча він може виникнути і у літніх людей. Краплеподібний псоріаз часто виникає після стрептококової інфекції горла, тому люди, схильні до цього типу інфекції, можуть переносити рецидиви краплеподібного псоріазу. У деяких випадках його можуть викликати інші вірусні або бактеріальні інфекції.

Пустульозний псоріаз проявляється у вигляді заповнених рідиною пустул, які утворюються на червоній або темній шкірі.

Термін «пустульозний псоріаз» може стосуватися двох різних типів псоріазу зі схожими назвами: пустульозний псоріаз долонь і підошов (також відомий як долонно-підошовний пустульоз або акропустульоз), і генералізований пустульозний псоріаз із проявами по всьому тілу.

Долонно-підошовний пустульоз (ДПП)

Основною ознакою ДПП є плями сильно червоної або темної шкіри на долонях рук або підошвах ніг, вкриті дрібними пустулами. Ці пустули наповнені рідиною, що часто надає їм жовтого або кремового кольору, і вони можуть висихати та ставати коричневими або покриватися кіркою після того, як лопнуть. Червона або потемніла шкіра навколо пустул часто ущільнена, лущиться і тріскається. Через це ДПП може бути болючим і ускладнювати ходьбу або роботу руками. Як і у випадку з іншими типами псоріазу, ДПП може бути різного ступеню, від легкого до тяжкого, тяжкість проявів може змінюватися.

Причина ДПП до кінця не вивчена. Вважається, що це аутоімунний стан (коли імунна система атакує власний організм), який, здається, особливо впливає на еккринні потові залози; більшість з яких на долонях і підошвах. Захворювання може виникнути в будь-якому віці, але рідко зустрічається в дитинстві. ДПП може вражати будь-яку стать, але частіше зустрічається у жінок.

ДПП частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, а також у людей, які курять або курили в минулому. Також було виявлено зв’язок із діабетом, артритом, захворюваннями щитовидної залози та целіакією.

Генералізований пустульозний псоріаз (ГПП)

Коли пустульозний псоріаз виникає на інших ділянках тіла, крім долонь і підошов, він називається «генералізований пустульозний псоріаз» (ГПП) або «пустульозний псоріаз фон Цумбуша». Це інша форма захворювання, не пов’язана з долонно-підошовним псоріазом. Знову ж таки, рідина в пустулах не містить інфекції, і пустули не є заразними.

ГПП зустрічається досить рідко, але це серйозний стан, що вимагає термінової медичної допомоги.

Як і при ДПП, основним симптомом ГПП є невеликі гнійнички на тлі сильно червоної або темної шкіри на будь-якій ділянці тіла. Ці пустули наповнені рідиною, що часто надає їм жовтого або кремового кольору, і вони часто зливаються, створюючи великі ділянки гною. Ці ділянки з часом висихають і вкриваються кірочками, перш ніж з’являться нові пустули. Шкіра часто стає гарячою на дотик, може бути чутливою або свербіти.

ГПП може поширюватися дуже швидко і може спричинити погане самопочуття людини через підвищення температури і болісність шкіри. Можуть бути симптоми лихоманки, такі як головний біль, нудота, висока температура, тремтіння, відчуття жару або холоду та втома.

Точна причина ГПП невідома. Деякі люди, у яких розвивається ГПП, мають або раніше мали іншу форму псоріазу, але це не завжди так.

Існує ряд потенційних тригерів для ГПП, хоча вони не є однаковими для кожної людини, і багато людей не визначають тригер для свого стану. Можливі тригери включають:

  • Раптове припинення прийому будь-яких стероїдних препаратів (від стероїдів слід завжди відмовлятися поступово)
  • Ліки, включаючи певні антидепресанти, певні заспокійливі або протиепілептичні засоби, певні бета-блокатори, певні нестероїдні протизапальні засоби, гідроксихлорохін, саліцилати та місцеві препарати, які викликають подразнення або які застосовують під оклюзію
  • Інфекції або інші захворювання
  • Вагітність

Як лікують ГПП?

ГПП є серйозним станом, тому важливо негайно звернутися за медичною допомогою та лікуванням. Людям з ГПП часто доводиться залишатися в лікарні, там роблять крапельниці, стабілізують температуру і підбирають засоби для контролю за станом шкіри.

Псоріаз може вражати чутливі ділянки тіла, такі як обличчя, пахви, статеві органи та шкірні складки.

Шкіра на певних ділянках тіла чутливіша, ніж на інших. Часто це ділянки, які закриті одягом або іншою шкірою, наприклад, пахви, геніталії та складки шкіри. Обличчя – ще одна чутлива зона.

Чим відрізняється псоріаз у чутливій зоні?

Псоріаз у згинальних ділянках часто не має типових «бляшок» або лущення, які спостерігаються в інших областях, і зазвичай висипання мають виражений яскраво-червоний колір. Вони чітко обмежені (легко визначити, де закінчується псоріаз і починається нормальна шкіра). Оскільки псоріаз на цих ділянках виглядає зовсім інакше, його часто можна прийняти за грибкову інфекцію чи інше захворювання шкіри.

Псоріаз у чутливих областях може бути болісним, спричиняти незручності, і може змусити людей відчувати збентеження або уникати інтимних ситуацій. Псоріаз у чутливих, але не згинальних областях (наприклад, на обличчі) може виглядати подібно до псоріазу на інших частинах тіла.

Що провокує псоріаз у чутливих областях?

Як і у випадку з іншими типами псоріазу, нелегко визначити, що викликає псоріаз у чутливих областях. Іноді це відбувається спонтанно або взагалі без будь-якої причини. Однак псоріаз пахв, інших згинів і пахової області іноді може загострюватися під впливом зовнішніх факторів. Це може бути тісний одяг, який натирає шкіру, дезодоранти або антиперспіранти, гігієнічні серветки або тампони, жорсткий туалетний папір, молочниця та статевий акт.

Що робити, якщо у мене псоріаз у чутливій зоні?

Завжди краще звернутися за допомогою до лікаря загальної практики або дерматолога щодо псоріазу в чутливих областях. Це пояснюється тим, що псоріаз у цих областях може бути болісним або особливо незручним, може впливати на якість життя людини (наприклад, її роботу, стосунки та соціальне життя), уражені ділянки можуть бути більш схильним до інфекції. Лікування, яке призначають при псоріазі на інших ділянках тіла, не завжди підходить для лікування псоріазу в чутливих областях. Через це для цих ділянок може знадобитися окремий план лікування. Відповідне лікування може бути доступним лише за рецептом, тому візит до лікаря загальної практики або дерматолога є обов’язковим.

ННе всі засоби місцевого застосування (на шкірі) для чутливих ділянок підходять для тривалого використання, тому, навіть якщо ви добре справляєтеся з лікуванням, варто регулярно консультуватися щодо свого лікування з лікарем.

Як можна лікувати псоріаз у чутливій зоні?

Як і при всіх типах псоріазу, важливо регулярно зволожувати чутливі ділянки шкіри. Це може повернути відчуття комфорту, а також покращити результати місцевого лікування.

ШШкіра в місцях згину тонша і часто прикрита одягом, наприклад, у пахвовій западині. Місцеві засоби лікування легше поглинаються в цих областях і, отже, для ефективного лікування вони не обов’язково мають бути настільки сильними, як це потрібно в інших областях. Стероїдні креми від легкої до середньої потужності (сили) часто використовуються для чутливих зон. Однак слід бути обережним з їх використанням у згинах, оскільки тепле середовище може збільшити силу дії, що призводить до побічних ефектів, таких як витончення шкіри. Місцеві стероїди не слід застосовувати протягом тривалого часу або без регулярних оглядів у лікаря. Лікування стероїдами ніколи не слід припиняти раптово, оскільки це може спровокувати відновлення псоріазу, тому слід поступово зменшувати кількість нанесень.

Місцеві креми та мазі з вітаміном D можна використовувати окремо або в поєднанні зі стероїдом. При окремому застосуванні вони мають мало потенційних побічних ефектів, тому їх можна використовувати довше. Деякі місцеві засоби з вітаміном D підходять для використання в чутливих зонах, але деякі ні, тому важливо уточнити це у лікаря.

Також лікарем можуть бути призначені протигрибкові та антибактеріальні препарати , оскільки інфекції частіше виникають у чутливих областях. Якщо вони є, їх потрібно лікувати разом із псоріазом.

Псоріаз нігтів дуже поширений серед людей як з псоріазом, так і з псоріатичним артритом.

Псоріаз нігтів вражає до половини всіх людей з псоріазом, і вважається, що близько 80% хворих на псоріатичний артрит мають прояви псоріазу на нігтях. Псоріаз нігтів може вражати нігті рук або ніг, або обидві зони. Як і інші форми псоріазу, псоріаз нігтів може проходити через фази поліпшення, а потім знову погіршення. У людини може бути тільки псоріаз нігтів, без проявів псоріазу на шкірі.

Псоріаз нігтів може варіюватися від легкого до тяжкого, і його легко помилково діагностувати як грибкову інфекцію. Будь-які з наступних ознак можуть свідчити про псоріаз нігтів:

  • Втрата звичайного здорового вигляду, форми та відчуття нігтя
  • Зміна кольору нігтя
  • «Симптом наперстка» (невеликі вм’ятини) на поверхні нігтя
  • Нігті легко розшаровуються або кришаться
  • Потовщення нігтя
  • Нігті самі піднімаються або відриваються від нігтьового ложа (оніхолізис)

Псоріаз нігтів — це не просто косметична проблема, і його необхідно належним чином лікувати у медичних працівників, наприклад у лікаря або медсестри. У помірних і тяжких випадках псоріаз нігтів може бути болісним і ускладнювати функціонування рук і ніг. Руки та ноги знаходяться на виду, і люди з псоріазом нігтів можуть відчувати сором і намагатися приховати свої руки та ноги, або уникати ситуацій, у яких їхні нігті можна побачити.

Поради по догляду за нігтями

  • Намагайтеся не пошкоджувати шкіру навколо нігтя, наприклад, колупаючи кутикулу або відсуваючи її під час манікюру.
  • Намагайтеся, щоб ніготь і ділянка навколо нього залишалися сухими. Завжди просушуйте кожен ніготь окремо, використовуючи серветки для вбирання вологи.
  • Якщо ви використовуєте крем, невеликою кількістю нанесіть його на ділянку та видаліть надлишки. Ви можете виявити, що лосьйон легше використовувати.
  • Псоріаз нігтів може змінити форму нігтів, ускладнюючи їх обрізання. Використовуйте кусачки для нігтів замість ножиць. Обережно підріжте кути нігтів, інакше кути з обох сторін вростуть у шкіру і спричинять запалення.
  • Тримайте нігті короткими. Довгий ніготь легко зачіпляється і може завдати ще більшої шкоди шкірі під ним.
  • Деякі люди вирішують використовувати лак або штучні нігті, щоб приховати будь-які зміни, поки ніготь не відросте нормально. Наклеювання штучних нігтів, нанесене обережно, часто добре, але слід уникати будь-яких штучних технік, які можуть пошкодити кутикулу або нігтьове ложе. Напівперманентне нарощування нігтів і застосування гелевих наповнювачів можуть перешкоджати досягненню результату лікування на ураженій ділянці.
  • Тримайте нігті в чистоті. Бактерії легко збираються під нігтем, що може призвести до інфекції.

Чи можна садити горох поруч із кропомЧи можна садити горох поруч із кропом

Зміст:1 Люблять один одного: що посадити поруч з горохом1.1 Що посадити поруч з горохом1.2 Чи можна садити горох поруч з часником1.3 Вас також можуть зацікавити новини:2 Посадіть поряд із кропом

Приватна охорона роботаПриватна охорона робота

Зміст:1 sheriff1.1 5 причин щоб обрати SHERIFF1.2 Послуги1.2.1 Охорона приміщень1.2.2 Охорона об’єктів1.2.3 Пультова охорона1.2.4 Пожежна безпека1.2.5 Інші послуги1.2.6 Система безпеки з майбутнього від компанії SHERIFF1.3 Наші клієнти1.4 Акції1.5 Новини2 Охорона2.1

Хто такий Замітов у романі злочин та покаранняХто такий Замітов у романі злочин та покарання

Аналіз роману “Злочин і покарання” Відомо, що Федір Достоєвський якийсь час провів на засланні на каторжних роботах. І ось, перебуваючи там, письменник зіткнувся з самими різними людьми. А хто зазвичай